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La vitamina B-12, añadido

La vitamina B-12, añadido es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina B-12, añadido que no sean Yogur, leche sola, toda.

Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Barra de energía, todos los sabores	10.71 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, miel tostado	9.67 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	8.08 µg
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	8.08 µg
Formulado bar, Slim Fast-bar comida OPTIMA, maní chocolate con leche	7.9 µg
Formulado bar, Mars Snackfood Estados Unidos, SNICKERS MARATHON Performance Protein Bar, caramelo y nueces de Rush	7.4 µg
Formulado bar, Bar Luna, NUTZ sobre el chocolate	6.4 µg
Formulado barra, barra de potencia, chocolate	5.6 µg
Los cereales listos para comer, cereales de avena helada con malvaviscos	5.29 µg
Pollo, sin carne, rebozada, frita	5.11 µg
Papillas, cereal, mezclado, seco fortificado	5 µg
Los cereales listos para comer, POST, Honey Bunches de avena, con almendras	4.7 µg
Papillas, toda Multigrain cereal de grano, seco fortificado	4.69 µg
Papillas, cereales, harina de avena, seco fortificado	4.6 µg
Papillas, cereales, arroz, seco fortificado	4.6 µg
Alimentos para bebés, cereales, harina de avena, seca, Gerber, un solo grano, fortificó	4.6 µg
suplemento de proteínas, a base de leche, Muscle Milk Light, en polvo	4.2 µg
Schiff, BARRA DE LECHE DE TIGRE	4.2 µg
Formulado bar, ZONA clásico perfecto Barra crujiente, sabores mixtos	4.2 µg
filetes vegetarianos	4.2 µg

Yogur, leche sola, toda

Yogur, leche sola, toda es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Yogur, leche sola, toda se enumeran a continuación.

Agua	87.9 g	87.9%
La energía (calorías)	61 kcal
Energía (julios)	257 kJ
Proteína	3.47 g	3.47%
lípido total (grasa)	3.25 g	3.25%
Ceniza	0.72 g	0.72%
Hidratos de carbono, por diferencia	4.66 g	4.66%
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	4.66 g	4.66%
Calcio, Ca	121 mg	0.12%
Hierro, Fe	0.05 mg
El magnesio, Mg	12 mg	0.01%
El fósforo, P	95 mg	0.10%
Potasio, K	155 mg	0.16%
Sodio, Na	46 mg	0.05%
Zinc, Zn	0.59 mg
Cobre, Cu	0.009 mg
El manganeso, Mn	0.004 mg
El selenio, Se	2.2 µg
El fluoruro, F	12 µg

Nutrientes en Yogur, leche sola, toda